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中國時報【林宏聰╱高雄報導】綠營連番猛攻國民黨高雄市長候選人韓國瑜影片涉抄襲，連和泰汽車微電影也抄，韓國瑜26日回擊重申，這支影片非他官方製作，並反問「若網友也借用知名公司影片，要大家支持陳其邁，再一堆人罵他偷竊侵權，他不覺得冤枉嗎？」他也暗指影片抄襲爭議並不單純。韓國瑜說，非常感謝義勇軍大力相助，但這段時間以來，他不斷大聲疾呼、拜託大家注意智慧財產權，竟還有人用知名公司、500萬人看過的影片剪輯來支持韓國瑜，「這葫蘆裡賣什麼膏藥？如果這是暗黑集團的奧步，請問我的清白在哪裡？」對於政治大學教授陳芳明在臉書痛批韓國瑜「無恥」，韓國瑜表示，他很敬重陳芳明，但請學者專家批判別人之前，先去了解事情的真相，他的官方競選影片至今只有青年創業1支，對於侵犯和泰汽車權益的這支影片，他完全不知情。韓國瑜說，民進黨對他傾巢而出批判抹黑，但大家要想想，如果是真正支持韓國瑜的網路義勇軍，會去剪接這麼有名的公司、幾百萬人看過的影片，故意侵權害他飽受攻擊嗎？但若是有團體故意抹黑栽贓，「我相信這些暗黑小組要負法律責任」。他反問，萬一有人替陳其邁做了競選影片，也借用知名公司的影片，影片中呼籲大家支持陳其邁，後面再一大堆人冒出來開始罵他偷竊、侵權，「對陳其邁公平嗎？他會不會覺得很冤枉？」

【早安健康／亞洲瑜伽】8分鐘、8個瑜伽動作 跟背痛說再見 在現今社會，整天坐在辦公桌前的生活你我都再熟悉不過，然而，長時間坐著可能導致背痛、臀部僵硬並且影響靈活性。 臀部僵硬的危險： 每天固定花點時間伸展臀部，可以幫助抵銷長坐在辦公桌前所帶給臀部的負面影響，同時也能提升臀部的靈活性，並且增強肌力。 瑜伽有許多髖關節開展的動作，使它成為提升臀部靈活性最好的方式之一，以下是經過精挑細選的髖關節開展動作： 注意：在開始展開任何的運動前，請和醫師商討過，在此提供的一般性資訊並非正式的醫療診斷，無法取代醫師的診斷，如果您在從事以下運動後感到身體不適，請立即停止並且詢問您的醫師。 穿針式 Thread the Needle Pose 臥躺在地，彎曲雙腳膝蓋並且將腳底板貼平在地，將右腳腳踝伸到左腳膝蓋上，形成一個阿拉伯數字『4』，繼續將臀部及下背部貼平在地，將左腳膝蓋向胸口拉，右手從雙腳間的空隙穿過。 讓雙手在左膝下方扣住，慢慢伸展膝蓋，切記！要讓右膝蓋維持敞開才能真正達到伸展臀部的效果。 深呼吸，維持這個動作至少三十秒，之後再換邊。 快樂嬰兒式 Happy Baby Pose 臥躺在地並且將雙腳膝蓋拉向胸部，把雙手放在足弓內側，並讓敞開雙腳膝蓋至寬度超過肩膀，盡量持續讓背部貼在地上，用雙手拉腳時也用腳的力量向外，深呼吸，維持這個動作至少三十秒。 束角式 盤腿坐直，雙腳腳掌貼齊，雙腳膝蓋朝向左右兩側，將雙手放置在身體後方的地上，雙手慢慢向下施壓，肩膀順勢向後，讓胸口挺出來，雙腳膝蓋自然而然地靠近地板，維持這個動作至少三十秒。 這個動作可以幫助伸展大腿內側的肌肉，如果要強化伸展的效果，你可以將雙腳放置在距離身體更近的地方。 下一頁更多瑜伽動作幫你消除背痛僵硬！ 蛙式 Frog Pose 這個動作稍微比較激烈，注意不要傷到自己的膝蓋和腳踝。 首先將身體趴下，彎曲手臂將上身撐起，雙腿張開與腰同寬，左膝彎起，左手握住左腳尖。上身向前，額頭著地，右腳彎曲，右與左手相同握住右腳尖。 雙手將腳底往下壓，上身抬高，頭部向上挺直；維持至少30秒，正常呼吸。 半鴿式 Half Pigeon Pose 從下犬式開始，將右腳向上舉後放置在左手手腕後方，將左腳踩到右腳的右後方，雙腳形成一個『X』，接下來將左腳向後踩，讓右腳膝蓋貼到地上，左腳膝蓋也輕輕碰到地，維持這個動作至少三十秒，再換一邊做。 為了增強伸展的效果，你可以將手臂貼到前方的地上，如果你只是初學者，你可以讓手指碰到地就好。 踝碰膝式 Double Pigeon Pose (Agnistambhasana) 盤腿坐下並讓左腳在前，將右腳腳踝放置在左腳膝蓋上，維持這個動作至少三十秒，再換一邊。 如果你的臀部肌肉很緊，你的右腳膝蓋會和地板有些距離，但隨著你的臀部開始敞開，你的膝蓋會慢慢下放。 如果要增強難度，你可以將雙手往前伸展。 新月式 Low Lunge 單膝跪下，腿部成90°角，另一條腿的膝蓋接觸地板，雙手置於膝上，舉起雙臂在頭部上合掌，重心前移。 維持這個動作至少三十秒，再換一邊做。 英雄式I Virabhadrasana I 左腳在前、右腳在後，成弓箭步，不同於上一個動作，後腳膝蓋不碰地。 雙手置於膝上，舉起雙臂在頭部上合掌，重心前移。專注於後腳的伸展，維持這個動作至少三十秒，再換一邊做。 將上述瑜伽動作中的任何一個增加到你每天的訓練內容中都能夠幫你保持臀部肌肉的靈活，你不但會感覺更靈活，也會感受到臀部和小腿肌肉的增強。 【延伸閱讀】 作者簡介： 亞洲瑜伽，亞洲第一瑜伽平台，不論你是否了解瑜伽，都可以在這裡找到健康、自信與愉悅的生活。

（路透里約熱內盧29日電）巴西極右派候選人波索納洛今天當選總統，親商候選人當選，巴西股匯聞訊齊揚，但稍後在獲利了結賣壓拖累下，巴西聖保羅股市由紅翻黑，終場收跌。巴西聖保羅股市證交所指數（BOVESPA）開盤大漲3%，攀抵歷史新高，午盤在獲利賣壓拖累下，指數由紅翻黑，指數終場下跌2.24%。自波索納洛聲勢看好以來，巴西股市1個月內勁揚10%。巴西幣雷亞爾（real）兌美元來到6個月高點，隨後略為回軟。隨著波索納洛選情看俏，雷亞爾兌美元本月升值近10%。投資人樂見波索納洛延攬擁有芝加哥大學博士學位的經濟學家兼投資銀行家葛德斯（Paulo Guedes），出任未來經濟部長。葛德斯希望推動國營企業民營化，他表示，新政府將力圖在1年內削減巴西預算赤字，簡化稅則降低稅率，並透過降低工資稅的方式，創造1000萬個工作機會。新法規將提振基礎建設投資。儘管如此，惠譽國際信用評等公司（Fitch Ratings）今天指出，波索納洛團隊面臨「重大財政挑戰」，在疲軟的經濟成長和龐大的預算赤字下，可以施展的空間有限。以薛堤（Shelly Shetty）為首的惠譽分析師表示：「他的政府計畫如何達標的確切細節有限。在缺乏財政空間下，高失業率和低迷的經濟復甦恐侷限經濟政策選項。」中央社（翻譯）更多追蹤報導巴西新總統親台 「北京憂心」動盪暴力猖獗 民粹波索納洛趁勢崛起「南美川普」 極右派波索納洛反同仇女極右派當選巴西總統 保守政策恐衝擊人權波索納洛當選 3點認識「巴西版川普」今日最夯新聞流量前3名小編遞辭呈 陳其邁：我不接受189死 機長最後求救聲聽到心碎同學癌逝 妹妹中風 他喊快戒掉＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（中央社華盛頓/安卡拉31日綜合外電報導）美國國務卿蓬佩奧今天表示，記者哈紹吉在沙烏地阿拉伯駐土耳其伊斯坦堡領事館遭謀殺，這違反國際法。不過蓬佩奧（Mike Pompeo）強調，希望維持與沙烏地數十年結盟關係，且拒絕明確批評一直在鞏固權力的沙烏地王儲穆罕默德．沙爾曼（Mohammed bin Salman）。他告訴保守派節目主持人基爾米德（Brian Kilmeade）：「發生的事情很糟糕。」「這起謀殺案，在土耳其境內的領事館謀殺哈紹吉（Jamal Khashoggi）違反國際法規範。達到那樣的程度，這非常、非常明確。」批評沙烏地王室不假辭色的哈紹吉自我流放，遇害前旅居華府近郊。在蓬佩奧提出上述說法之前不久，伊斯坦堡檢察長費丹（Irfan Fidan）才說，哈紹吉4週前進入沙烏地駐伊斯坦堡領事館後，隨即被勒斃，遺體遭分屍處理掉，這是一起預謀殺人案。蓬佩奧說，美國「不靠其他人」，會根據獲得的情資「形成我們的事實模式」。他上週曾表示，美國確認21名沙烏地人，要不簽證將被撤銷，要不將不具申請美簽資格，並揚言祭出更多行動。不過美國總統川普排除將對沙烏地採取停止軍售等重大行動。沙烏地是美國武器最大外國買家。與此同時，土耳其執政正義發展黨（AK Party）發言人契利克（Omer Celik）今天表示，如果沒有沙烏地高層授意，哈紹吉謀殺案不可能發生。契利克在安卡拉告訴記者，土耳其不容本案遭任何人掩蓋，並強調沙烏地官員不可能還沒有找到哈紹吉屍首。（譯者：何宏儒）1071101

【華人健康網圖文提供／高寶書版】簡單的橋式（運用瑜伽磚或瑜伽枕作為輔助）如果你長時間坐著工作，這個姿勢非常適合你練習。它可以消除腰部累積的所有壓力。尤其若你患有薦髂關節疼痛，或者平時腰部就非常緊繃疼痛，這個姿勢是非常好的舒壓動作。所需輔具：・瑜伽墊。・瑜伽磚或瑜伽枕。做法：1.在瑜伽墊上躺下來，彎曲膝蓋並抬起臀部，在你的下背部位置放置一個瑜伽磚或瑜伽枕。瑜伽磚或瑜伽枕的高度以你舒適為主。2.放下臀部，下背部躺在瑜伽磚或瑜伽枕上。手臂放在身體兩側，手掌向上攤開，放鬆你的全身。3.深呼吸並且持續放鬆，持續至少三分鐘，至多八分鐘。4.時間到後，輕輕抬起你的臀部，並拿開瑜伽磚或瑜伽枕。輕輕平躺在瑜伽墊上，休息一下下。最後身體翻到右側，再慢慢起身。變化方式：如果你沒有瑜伽磚或瑜伽枕，你可以用幾條瑜伽毯來代替。將數張瑜伽毯摺成長形並疊起來到你需要的高度。【仰臥橋式】這個姿勢非常適合放鬆你的上背部，也能改善肺部充血症狀，以及打開心輪。如果你患有腰部疼痛相關症狀，練習這個姿勢時，可以彎曲膝蓋，並將腳掌平放在地板上。★方式一方式一所需輔具：・瑜伽墊。・兩個相同大小的瑜伽枕（如果你的身體較為緊繃，可以使用較扁較低的方形枕，如果你沒有瑜伽枕，可以用摺成長形的瑜伽毯替代）。・三條瑜伽毯（摺成小方形，可省略，摺成靠頭枕狀或長形，可省略）。・伸展帶（可省略）。方式一做法：1.先把瑜伽枕或摺成長形的瑜伽毯都放在瑜伽墊上，將它們排列成長方形，放在你待會將躺下來的位置，長度則大約是從你的背部中間到腳底的距離。你可以將它們排列成T 字形。接著在輔具上躺下，肩胛骨越過第一個瑜伽枕，使你的頭平放在地板上（頭部下方也可以墊一塊摺成靠頭枕狀或長形的瑜伽毯）。第二個瑜伽枕則是用來支撐你的膝蓋和小腿。手臂向兩側打開，與身體呈現T 字形，或微微往上彎曲，形成一個U字形。2.如果你的小腿，會超出第二個瑜伽枕，就用一塊摺成小方形的毯子墊在腳下，好支撐你的雙腳。你也可以將大腿綁在瑜伽枕上，腿部和背部會更加放鬆，可以提供更多支撐。3.要從這個姿勢起身前，將腳掌平放在地板上，抬起臀部，並用手將瑜伽枕推開，最後才將臀部放在地板上。接著雙腳踩在瑜伽枕上，膝蓋往兩邊打開，讓腳掌對著腳掌。這個動作可以打開你的臀部，並且在完全起身之前放鬆你的背部。維持這個姿勢一分鐘，然後用手併攏你的雙腿，最後身體翻到右側，再慢慢坐起身。★方式二方式二所需輔具・瑜伽墊。・兩個瑜伽枕。・兩塊瑜伽磚。・瑜伽毯（摺成靠頭枕狀或長形，可省略）。方式二做法1.站在瑜伽墊上並面對牆壁。將兩塊中等高度的瑜伽磚放在靠牆的位置，並在瑜伽墊上放兩個瑜伽枕，短邊面向牆壁，另一個與牆面平行，然後在瑜伽枕上坐下來。調整瑜伽枕擺放的位置，使其符合你的身高。腳掌靠著牆壁，腳跟則擺在瑜伽磚上，然後整個人在瑜伽枕上躺下來。調整自己的位置，讓你的肩膀剛好放在瑜伽枕的末端，而你的頭部則平放在地板上（若有需要，可以在頭部下方墊一張摺起的瑜伽毯）。兩腿要完全伸展，雙腳緊緊地壓在牆面上。你的手臂可以向兩側張開，與身體呈T字形，或向上彎曲，與身體呈U字形，並平放在地板上。保持這個姿勢最少五分鐘，最多則可長達二十分鐘。2.要從這個姿勢起身前，先彎起膝蓋，將腳掌平放在地板上。抬起臀部，並用手將瑜伽枕推離臂部，再將臀部放在地板上。接著雙腳踩在瑜伽枕上，膝蓋往兩邊打開，讓腳掌對著腳掌。這個動作可以打開你的臀部，並且在完全起身之前放鬆你的背部。維持這個姿勢一分鐘，然後用手併攏你的雙腿，最後身體翻到右側，再慢慢坐起身。本文出自高寶書版《腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」：每天10分鐘舒緩下背痛、肩頸僵硬，終結所有身心疲累》一書【延伸閱讀】

美國國務卿蓬佩奧(Mike Pompeo)26日指控中國以投資來賄賂各國領袖，藉此尋求打造一個「帝國」，他並誓言美國將會予以反擊。隨著中國和美國總統川普政府之間因貿易爭端導致緊張升高，美國已拉高分貝警告開發中國家─特別是拉丁美洲，要小心北京的經濟推動。蓬佩奧在接受電台主持人修伊特(Hugh Hewitt)訪問時說，美國歡迎在「公平且互惠基礎下與中國的商業競爭」。但他也說，當中國向各國高層行賄、藉此交換將會傷害到該國人民與國家的基礎建設計畫時，他認為這項由國庫推動的打造帝國想法，不利於那些國家。蓬佩奧表示，中國的經濟推動肯定會給美國的利益帶來風險，美方將會一次次的反擊。他表示，過去2、3年，中國政府在世界各地灑錢的意願有所提高。2015年，中國國家主席習近平承諾，要在拉丁美洲和加勒比地區直接投資2,500億美元，對貿易投資則翻倍，這意味著中國將取代美國，成為部份國家的最大經濟夥伴。對此，中國辯護說自己的貿易是互利的，並表示中國與西方大國不同，將會避免干涉他國內政。但批評人士說，中國對拉美和非洲的興趣幾乎全在開採自然資源，並以其他方式提振自身經濟，對於當地工人或長期的當地經濟成長漠不關心。此外，中國也一直在挖台灣的牆角。巴拿馬、多明尼加與薩爾瓦多這3個中美洲友邦，接連在去年6月、今年5月與8月和台灣斷交，並隨即與中國建交。美國國務院9月間曾召回駐薩爾瓦多與多明尼加大使及駐巴拿馬臨時代辦，以了解這三國與台灣斷交的決定，成為繼白宮先前發聲明「嚴重關切」薩爾瓦多與台灣斷交之後，美國行政部門的再次罕見表態。 ...referrer_link

中國時報【報導許雅淳】張信哲發行《歌時代Ⅱ》黑膠唱片經典盤，推出第二波主打歌〈終於等到你〉，他先前參與拍攝新歌MV，表示在現場燈光美、氣氛佳，但在拍攝男、女主角聽黑膠的戲碼時，黑膠唱盤突然無法運轉，道具人員如何維修都沒反應，沒想到被封為骨董達人的張信哲，隨手拿過來調轉了一下，黑膠機竟開始轉動、播放出音樂，令在場的工作人員都十分驚訝。張信哲在MV劇情中與女主角有一段若有似無的感情，2人第一次見面，對彼此都頗陌生，劇情設定女主角撿到列車長的懷表，歸還時兩人才開啟第一次對話，展開浪漫邂逅情節。張信哲表示，拍攝用懷表是真的骨董，導致道具師時刻緊盯懷表，現場導演一喊卡，道具師立刻收走懷表，緊張的模樣讓全場覺得很好笑，「我們會一起串通假裝懷表不見了，來捉弄道具師」，他與女主角因此拉近距離、互動熟絡。藉列車看人間百態張信哲這次一次拍攝親情、友情、愛情三部曲，場景在北京有百年歷史的老火車和棚內搭景，以「時間為一列車」的主軸，帶出3首歌3支MV的情節，〈終於等到你〉則為《歌時代Ⅱ》之愛情篇，張信哲扮演車長，在行進的列車上穿梭，經過時間、穿越空間，看到形形色色的人間百態。此外，張信哲將於11月1日在誠品書店敦南音樂館舉辦「張信哲X姚謙藝術與歌的對談」座談會。更多新聞報導唐嫣絕美婚禮曝光 甜喊「嫁給愛情」婆婆比老公更懂她 自豪「沒婆媳問題」吳克群認愛捲0.45億 女友噴淚這樣說星二代組「青田三少」處男團聊妹秒句點出道就被連署封殺 音源成績揭曉打臉酸民

最近YouTube上有一支「惦惦也是要投給1號韓國瑜」的影片被和泰汽車公司發現與今年4月間推出的TOYOTA汽車形象微電影幾乎一模一樣，影片最後說要投票給國民黨高雄市長候選人韓國瑜。和泰汽車指此影片未取得授權擅自剪輯，已涉侵權，今天宣布將採取必要法律行動。韓國瑜表示，他完全不知道這支影片，看都沒有看過。對於影片被和泰指涉抄襲，韓國瑜呼籲網友如要為他製作宣傳影片，務必注意著作權的問題。和泰汽車今年4月推出微電影「叛．初心」，盼透過影片向年輕人傳達「專業．做自己的主人」、鼓勵大家勇於追求自己期望的專業，影片用音樂與影像呈現，沒有對白和旁白。「惦惦也是要投給1號韓國瑜」影片以閩南歌為背景音樂，由一名閩南語發音咬字頗標準的男性旁白，影片內容和TOYOTA的「叛．初心」相似度接近百分百。韓國瑜晚間受訪時表示，他完全沒有看過這支挺他的影片，謝謝網友對他的支持，但要再次呼籲網友，作影片時務必注意著作權的問題，要尊重著作權。更多udn報導搭火車保命要訣 警察局：車內兩個地方危險別站！大媽上節目改造變美 觀眾來信意外救她一命！買房要男方家出30萬剩下自己扛 她被嫌「死愛錢」想悔婚襯衫扣子幾乎全開 她竟打敗周迅成「最完美人妻」【Yahoo 帶你看風向 由你看真相】Yahoo新聞2018高雄選戰專輯看韓國瑜完整政見、民調聲量看陳其邁完整政見、民調聲量六都市長綜合民調今日熱門影音

【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】「公幼抽不到，私幼補不起？」為回應年輕家長搶不到公共托育服務，又無力負擔高價私立幼兒園的困境，政府首度結合私立幼兒園推出「準公共幼兒園」機制，承諾家長每月至多只需花4,500元，就能夠享有品質的幼教服務。希望透過完善的育兒政策，提高國人生育意願。如果家長將孩子送到加入「準公共化機制」的私立幼兒園，政府會補助大部分學費。舉例來說，每個月1萬元的費用，扣除家長所繳的4,500元，剩下的5,500元由政府負責，繳交給幼兒園。另外，低收及中低收入戶子女保障免費就讀。站在幼兒園的立場，準公共化機制有助穩定園所招生率。因為費用平價，家長更願意把孩子送來就讀。嘉義縣承辦代表表示，嘉義的幼兒園一直以來面臨收費、招生率皆低的經營困境，若能由政府補助，穩定收費和招生，就能將所得資源投入打造更好的教學環境，改善教學品質。而對於幼兒教師來說，最大的獲益是能獲得保障基本薪資。教育部規定參與準公共化的私立幼兒園，員工每人最低月新應達29,000元，申請三年後還要上調為32,000元。嘉義私立高明幼兒園老師說，幼教人員的薪資長期以來都非常的低，一個月可能只有22,000元，所獲酬勞與每天勞心勞力的付出不成比例，讓許多幼保人員對於自己的未來規劃憂心忡忡。準公共化機制督促幼兒園給予幼教老師基本的尊重，幼保人員能夠放下心，好好投入在工作領域中，這是對於整個教學環境很重要的保護。老師提到，「留下好的幼教人員，才能給孩子好的學習環境」。家長方面普遍很高興這項政策能夠減輕家庭負擔。雲林縣家長代表說，準公共化政策給予家長更多選擇空間，不需要因為價格而侷限，屈就品質不佳的幼兒園，而能選擇與自己理念相符的教育場所。「準公共幼兒園」計畫已於8月1日上路，目前各縣市加入「準公共化機制」的私立幼兒園有275間，達各縣市私幼總數的36%。核定招收人數為29,101人，預計將大幅舒緩平價托育供不應求的狀況。

工商時報【文╱林宜蓁】為「擴大推進企業社會責任（CSR）」，台灣三菱電梯日前在50週年的慶祝晚宴，捐贈新世代節能電梯乙部給天主教中華聖母基金會，以響應基金會「籌建失智家園！為失智老人起溫暖ㄟ厝」(複合式社區型失智家園)的勸募活動。致贈儀式由基金會執行長黎世宏代表接受。他表示，基金會一直以來都秉持著給服務對象更好、更舒適的照顧空間與創新的照顧方式，與台灣三菱電梯的理念不謀而合。他感謝台灣三菱電梯看見他們在嘉義地區的長期深耕與努力，並以行動支持，為老與弱的生命付出愛，解決失智家庭最痛、最難的照顧難題。為落實執行CSR，台灣三菱電梯總經理李舜洋表示，將今年做為擴大推進CSR的起頭年，未來將「由少至老」逐步、全方位地提供持續性的支援予需求者。對內及對外皆從「組織治理」、「員工關懷」、「環境保護」、「社會參與」四大主軸推進。自2013年起以公立高工、高職為主要服務對象，每年響應「教育儲蓄戶捐款助學計劃」，2018年則延續此教育支援的概念擴大服務對象，開始與「家扶基金會」合作，以學齡前幼兒、國小、國中為對象撥獎助學金。另與快樂學習協會合作，認養與公司據點鄰近之中小學課輔班。天主教中華聖母基金會是全國第2間失智症團體家屋，全台第1輛到宅沐浴車、乾燥車的失智照護機構，目前正籌建「全國第1個失智症複合式照顧家園」，建置經費缺口高達7成，他們企盼有更多企業伸出援手。